四日市の酒屋「義侠屋」でヨガ始めませんか？初心者歓迎の少人数クラス

義侠屋では、お客様に健康にお酒を飲んでいただきたいという思いから、2023年からヨガ教室を始めました。

少人数・マンツーマンのクラスですので、お一人お一人のレベルにあったクラスをさせていただいております。

ヨガの魅力

ヨガをするメリットはむくみや冷えの解消、柔軟性向上、体幹強化など、様々あります。

その中でも、私がヨガの魅力として感じているのは、

『普段自分が意識を向けられていない自分の身体と向き合うことができる』ということです。

自分の身体、そして呼吸に意識を向けることで、自然と心も落ち着いていきます。

ヨガはキレイなポーズをとることが目的ではありませんので、自分の身体と向き合い、気持ちよく動かすことができれば、それだけで十分です。

なので、「体が硬いけどできますか？」とよくご質問いただきますが、体が硬くても大丈夫です。

教室に来ていただいたみなさんの自分の身体と向き合うきっかけを作るお手伝いができたら嬉しいです。

クラスの日程は、義侠屋の営業日時間内でお客様に選んでいただけます。

他の日時でクラスのご希望があれば、可能な範囲で対応いたしますので、お気軽にご相談ください。

ベーシックヨガクラス

📍 場所：

義侠屋（ぎきょうや）
〒510-0074 四日市市鵜の森2-6-13

💳 受講料：

1,650円（税込）

※現金 / PayPay / クレジットカードがご利用いただけます

🧘 持ち物：

動きやすい服装、タオル、水分

＊ヨガマットは無料貸出いたします（持ち込みも大歓迎です）

【会員登録について】
初めての方は、受付時に義侠屋の会員カード（入会費550円）を作成いただきます。既に会員カードをお持ちの方は、追加費用なしでご参加いただけます。

ヨガのインストラクター。2019年よりヨガ教室に通い始める。ヨガによって体つきが変わり、体調もよくなったことから、ヨガについて深く学びたいと思うように。2022年沖縄にてRYT200の資格を取得し、現在インストラクターとして活動中。